Kolik toho vydržíme?
Měli jste dnes špatný den v práci? Včera vás vytočil partner, dlouhodobě vás štvou sousedé a musíte se starat o svou nemocnou matku? Kolik toho člověk vydrží? Když si představíme, že by ta psychická nálož,...
Mgr. Tomáš Repka
- Pracuji jako psycholog, psychoterapeut a lektor v centru Brna. Níže najdete pravidelné příspěvky na různá témata z oblasti psychologie, psychoterapie i běžného života.
O depresi s Veronikou
Před několika dny jsme s kolegou Mgr. Ing. Tomášem Kvapilíkem vypustili do světa desetidílný seriál video rozhovorů s Veronikou, která má 20leté zkušenosti s depresí a je již 5 let bez medikace. Svoji těžkou zkušenost...
Nejste na to sami
Někdy se můžeme dostat do situace, kdy nevíme, kudy dál, co se vztahem, s prací, s životem… Říkáte si, že není nikdo, o koho se zrovna můžete opřít, vaše opěrné body, jako jsou naplňující práce,...
Sprcha jako očistný rituál i místo pro nápady
Sprchu mnoho lidí bere jako nutné zlo, nevěnují jí dostatek času. Přijdouz práce, „hodí“ si sprchu a jdou pokračovat v činnosti. Pokud máte však chvilku čas, pověnujte jej důkladné očistě. Stékající proudy vody odplavují starosti,...
Všemocné léky? A co psychoterapie?
Média poslední dobou zaplavují zprávy o nárůstu depresivních lidí a s tím spojené rostoucí konzumaci antidepresiv a dalších léků. Jsou tyto léky samy o sobě opravdu „lékem“ na naše trápení bez doprovodu psychoterapie? Zastávám názor,...
Troufnete si na sebe? Aneb návštěva psychoterapeuta
Psychoterapii vnímám jako obor, který si v Česku své místo na slunci musí teprve dobýt. Chodit k psychoterapeutovi je pro většinu lidí tabu a málokdo se s tím chlubí svému okolí. Každý z nás má...
